𝙐𝙣𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙝𝙖𝙧𝙞𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙣𝙪𝙖 𝙮 𝙥𝙡𝙖́𝙩𝙖𝙣𝙤 👌(en el sartén)

https://www.facebook.com/share/v/VU4fFwyXMccvND2t/?mibextid=hxI7PO torta de plátano y quinua

Está torta queda suave, esponjosa, exquisita, perfecta para acompañar nuestro desayuno o merienda;y lo más importante libre de gluten .

 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨:

* 4 plátanos maduros 

* 3 huevos 

* 1/3 de taza de aceite 

* 1 taza de harina de quinua 

* 1 cda de polvo de hornear 

* Esencia de naranja 

* Queso doble crema 

* Bocadillo 

𝙋𝙖𝙨𝙤𝙨:

*En la licuadora incorporar los huevos,el aceite, 3 plátanos picados,la esencia de naranja, mezclar.

*Aparte mezclar los secos,la harina de quinua y el polvo de hornear.

*Agregar lo que licuamos a los productos secos y mezclar bien.

*Enmantequillar y agregar harina al sartén, utilizar papel para hornear (si hay), agregar la mezcla,el plátano,el queso y el bocadillo en cuadritos.

*Lo llevamos al fuego bajo, aproximadamente por una hora.

*Se introduce un palillo ,si sale limpio ya está.

Como han visto no utilice azúcar,el bocadillo es depende del gusto o la necesidad.Esta es una opción,cada uno lo podemos personalizar,en lugar de queso y bocadillo se le puede agregar semillas (de chia,de sésamo,de linaza, almendras en laminas,etc).